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【腰痛とは？腰痛関連リンク集】 |
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腰痛には筋肉由来の緊張性腰痛と、鈍い痛みを伴う慢性の腰痛がある。
筋肉を原因とした緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は長時間同じ姿勢を続けるなど、 過度なストレスを強いられ筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛である。 筋肉などにストレスが掛けられることで、常に交感神経が優勢になり活発化し緊張を強いられた結果、余計な他の筋肉などに力が入る。すると崩れたバランスを調節しようと腰の筋肉に負担が大きくなり、腰痛が発生する。 慢性型腰痛は、腰に日常的に継続した鈍い痛みのあるものである。 尿路結石による痛みを腰痛と勘違いすることがある。 急な腰痛への対処 ぎっくり腰のような急に激しい痛みがきたときの対処法として、最初に患部を冷やすことが肝心である。これは他の急性筋肉疾患でも同様だが、冷やすことで炎症の亢進を抑えて疾患の拡大（腫れ・疼痛）を出来るだけ小さくするための処置であるので、可能な限り早く冷やした方が治療効果も高く痛みも少ない。急性期を過ぎた後は、今度は出来るだけゆっくりと温めて血流を良くすると筋の復帰も早い。腹圧を上げる為のコルセット着用も効果的である。 また、下肢の痺れ・感覚鈍磨・歩行困難等が顕れるような場合は、椎間板ヘルニア等の恐れもある為に病院の診察が必要である。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 椎間板ヘルニア 椎体と椎体の間には人体最大の無血管領域と呼ばれる椎間板が存在している。椎間板は中央にゼラチン状の髄核、周囲にはコラーゲンを豊富に含む線維輪から成る。この髄核や線維輪の一部などが突出した状態が椎間板ヘルニアである。Macnabによる分類が有名である。 多くの動物は脊椎を重力に垂直にして生活しているのに対し、人間は二足歩行であるために脊椎は重力と平行方向となる。このため、立位では椎間板には多くの負荷がかかる。 治療 無症状の椎間板ヘルニアが知られているように、椎間板ヘルニアは、 その症状によって治療法が決まるのであり、存在していることが治療の対象にはならない。椎間板ヘルニアの治療は、原則的には保存療法である。これには、鎮痛剤、牽引や温熱療法などが含まれる。 さらに、神経ブロック療法が適応となることがある。神経根ブロック、硬膜外ブロックなどである。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 腰痛・肩こり倶楽部 - 腰痛や肩こりのチェック、アドバイス 腰痛・筋肉痛相談室 - 家庭やオフィスでできる腰痛体操 腰痛専門 検索・情報サイト *腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・ぎっくり腰 よくわかる！椎間板ヘルニアの勘どころ 腰痛治療の第一歩！正しい姿勢 そけいヘルニアについて MuRaの腰椎椎間板ヘルニア闘病記 激痛！腰椎椎間板ヘルニア 『激痛病棟』／腰椎椎間板ヘルニアの体験談 遠赤外線 はじめの一歩 遠赤外線の利用分野 遠赤外線協会のホ−ムペ−ジ 遠赤外線のお話 遠赤外線の効果 遠赤外線の作用効果 Yahoo!ヘルスケア - 健康に関するコラム、薬や病院の検索、ニュース Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 Yahoo!掲示板 病気、症状 > 腰痛 Yahoo!掲示板 病気、療法と看護 > 病気、症状 
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